ピラティスクラス&専用器具を使った個人レッスン

専用器具を使ったピラティスなんて、吉田都さんみたいですね!!!福井ではすごくめずらしいです♪

慢性的な痛みに悩んでいる方や、体について悩みがある方(猫背、O脚、体が硬いなど)は、おすすめです。

ピラティス専門講師が、あなたの悩みの原因となっている体のトラブルをみつけ、改善するためのトレーニングを施します。

ダンサーやスポーツ選手も大歓迎!もちろんダンスやスポーツ経験のない方も大歓迎です!!

【ピラティスクラスのご案内】

腰痛やひざの痛み、猫背、O脚など、体のトラブルの原因の多くは間違った体の使い方から生じています。当スタジオのピラティスクラスは、正しい呼吸 とフォームで体を動かし、芯の筋力を鍛えて、しなやかでバランスのとれた体をつくることを目的としています。姿勢改善を希望される方からダンサーの方まで 大満足の内容です。普段はあまり使わない骨や筋肉を意識して正しく動かすことで、体や頭がすっきりと軽くなります。
しっかり悪い癖を治したい方には、福井ではめずらしいピラティス専用器具をつかった個人レッスンがおすすめです。

●講師プロフィール●
鳴瀬 碧 (仁愛大学 人間生活学部健康栄養学科講師)
ピラティス ムーブメント スペース(東京)所属のトレーナー。
日本のピラティスにおける第一人者である酒井里枝氏(ピラティス ムーブメント スペース主宰)のもとでピラティスを学ぶ。
ピラティスムーブメントスペース(東京)  マットエクササイズ指導資格取得
ピラティスアフット(アメリカ・ニューヨーク)  ピラティス専用器具指導資格取得
薬剤師、健康運動指導士、日本臨床栄養協会認定NR・サプリメントアドバイザーの資格も持つ。当スタジオのスペシャルアドバイザー。

★★★時間&料金★★★

●ピラティスクラス(マットエクササイズ)

毎週月曜日 20:30〜  1500円/1回(60分)

※初めての方は、必ず☎で予約してください。

 ●個人レッスン

初診料 2,000円(初回のみ必要です)

レッスン料 6,480円/1回(60分)

日曜日 15:00以降に予約を承ります。

 ※福井県内にあるバレエ教室に所属されている方、(スポーツクラブやカルチャーセンターのバレエクラスを受講されている方も含みます。)、バレエ教 室が主催されているピラティスクラスやダンスクラス、その他エクササイズクラスに参加されている方の入会・受講は固くお断りしますので予めご了承ください ませ。

☎ 0776−38−2002(事務局)


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